Business Coaching
Karrier Coaching
Life Coaching
Workshop
A coching folyamata hossza
- Az ülések számában a témától függően előre megállapodunk, és egy adott hosszra szerződünk.
- Nem tévesztendő szem elől, hogy a változás egy hosszabb folyamat, és nagyfokú önmunkát igényel. Tapasztalataim szerint olykor már 4-6 alkalom is elég egy-egy kisebb cél megvalósításához, adott probléma megoldásához, nem ritka azonban a 6-10 alkalmas folyamat sem. Ezek olyan esetekben célravezetőek, mikor egy nagyobb volumenű változást szeretnénk előkészíteni, illetve ha igazán tartós sikereket szeretnénk elérni, munkahelyi működésünkbe jó gyakorlatokat meggyökereztetni.
- Ha csak egy kis dilemmája van valakinek, amiben jól jönne a gyors segítség, ez a fajta megoldásfókuszú módszer már egy alkalommal is sokat segíthet. A folyamat hossza tehát teljes mértékben egyénre és témára szabott.
KAPCSOLATFELVÉTEL
- A kapcsolatfelvétel telefonon, vagy e-mailben történik.
- Ezt követően meginvitállak egy ingyenes, kb. 30-45 perces beszélgetésre, ahol megismerkedünk egymással.
- Beszélünk a jelenlegi helyzetedről, megoldásra váró témádról, és amennyiben mindketten úgy ítéljük meg, hogy szívesen dolgoznánk együtt és a folytatás mellett döntünk, megbeszéljük a coaching üléssorozat kereteit és menetét.
COACHING ÜLÉSEK
- A coaching ülésekekre hetente, kéthetente egy alkalommal, 60 – 90percet szoktam javasolni. Tapasztalataim szerint ugyanis ennyi az a minimum idő, ami két ülés között jó ha eltelik, mert ezalatt már érdemi változások tudnak végbe menni a kliens (munkahelyi) életében, és amelyekre a következő alkalom, és a következő lépések építhetőek. Az 1-1,5 óra pedig az az időtartam, amíg teljes lényemmel jelen léve, maximálisan, csakis rád és a témádra tudok fókuszálni.
- A coaching ülések alkalmával egy, a hozott témáddal kapcsolatos fókuszált beszélgetésre számíthatsz, amiben főszerepet kapnak saját elképzeléseid, és feltárásra kerülnek mindazon belső erőforrásaid, amik hozzásegíthetnek téged a saját, legjobb megoldásaidhoz.
- Az alkalmak során néha egyszerű, de annál hatékonyabb kihívások elé állítom klienseimet, melyek által a komfortzónájukból kilépve tekinthetnek rá saját működésükre, adott szituációban betöltött szerepükre.
KÉT ÜLÉS KÖZÖTT
- A konzultációkon történő beszélgetések a két alkalom között eltelt időben, illetve az után éreztetik leginkább hatásukat. Ilyenkor ugyanis sokszor tudatosan, sokszor tudat alatt indulnak be olyan a kliens által kezdeményezett folyamatok, amik hozzásegítik őket saját megoldásaikhoz.
- Nem ritka, hogy még az ülésen megállapodunk egy-egy elvégzendő, otthoni feladatban, amik nagy felismeréseket hozhatnak, és előmozdíthatják a változások beindulását az ügyfél életében.
Business Coaching
Neked való a business coaching, ha:
- Már régóta gondolkozol vállalkozásindításon, de eddig még nem mertél belevágni.
- Van egy jó ötleted, de nem tudod, hogyan indulj el a sikeres vállalkozás felé vezető úton.
- Tele vagy kérdésekkel és bizonytalansággal az első lépések megtételét illetően.
- Vezető vagy aki szeretné, hogy a beosztottjai hatékonyabban dolgozzanak.
- Vezetőként nehéz döntési helyzetbe kerültél és szükséged lenne néhány új szempontra vagy egy új nézőpontokra a jó döntéshez.
- Bizonytalan vagy vezetői szerepedben, és szívesen fejlesztenéd vezetői kompetenciáidat.
Karrier Coaching
Neked való a karrier coaching, ha bármelyik igaz rád:
- Túlterhelt vagy, állandó mókuskerékben érzed magad, próbálsz egyre kevesebb idő alatt egyre többet dolgozni…
- Szakmai elégedettségre, önmegvalósításra vágysz, és egy olyan munkakörnyezetre, ahol jól érzed magad? Ezidáig teendőid listájának utolsó helyére soroltad ennek fontosságát, de most változtatnál ezen?
- Már régóta szenvedsz attól, hogy feletteseid, kollégáid nem ismerik el, és nem értékelik munkahelyi tevékenységedet?
- Valami újra, valami másra vágysz, de nem tudod megfogalmazni pontosan, hogy mire, csak azt érzed, hogy változtatnod kell?
- Jó lenne számba venni képességeidet, szükségleteidet, értékeidet, megfogalmazni karrier céljaidat, de mindig csak halogatod, mert úgy érzed, hogy egyedül nem megy?
Ha a fenti kérdések bármelyikére igen a válaszod, akkor a karrier coachingot neked találták ki. A coaching során felfedezheted erősségeidet, kiaknázatlan lehetőségeidet, tisztázhatod karriercéljaidat, hogy minél előbb elindulhass a boldog munkavégzés felé vezető úton.
Nehézséget okoz az önéletrajzírás?
Nem tudod, hogy mi a titka a jó motivációs levél írásnak? A Lendület Coaching ebben is segítségedre lesz, és a folyamat végén egy profi önéletrajzzal pályázhatod meg álmaid állását.
Erőforrás Aktivizáló, Life Coaching
Neked való az erőforrás aktivizáló, life coaching, ha:
- Elakadtál egy fontos döntésben, és szeretnéd tisztábban látni a lehetőségeidet.
- Úgy érzed, hogy többre lennél képes, de valami visszatart attól, hogy megvalósítsd a céljaidat.
- Önbizalomhiánnyal küzdesz, és szeretnéd megerősíteni a hitedet önmagadban.
- Nehezen találod a motivációdat, és szeretnéd újra felfedezni azt, ami igazán lelkesít.
- Szeretnéd hatékonyabban kezelni a stresszt és a kihívásokat, hogy kiegyensúlyozottabb életet élhess.
- Új irányt keresel az életedben, de nem tudod, merre indulj el.
- Szeretnéd visszanyerni a lendületedet, hogy energikusabban és magabiztosabban haladhass előre.
- Túl sok a halogatás az életedben, és végre szeretnél cselekedni.
- Úgy érzed, hogy mások elvárásai szerint élsz, és szeretnél önazonosabb döntéseket hozni.
Workshopok
NOVEMBER
Önbizalomnövelde Program – A Mentálhigiénés Műhely Szervezésében
IDŐPONT: November 15. szombat – 09:00 – 12:00
Helyszín: Szekszárd, Babits Mihály Kulturális Központ
Részvétel díj: Ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött!
Regisztráció: lenduletcoaching@gmail.com
OKTÓBER
Az én történetem – Dixit kártyákkal a megoldás felé
IDŐPONT: Október 19. vasárnap – 15:00 – 17:30
Helyszín: Szekszárd, Arany János u.
Részvétel díj: 5.900 Ft
Regisztráció: lenduletcoaching@gmail.com
SZEPTEMBER
Gyertyafényes labirintusjárás
IDŐPONT: Szeptember 13. szombat – 19:00 – 21:00
Helyszín: Fadd-Dombori, Központ
Részvétel díj: 5.900 Ft
Regisztráció: lenduletcoaching@gmail.com
AUGUSZTUS
Manifesztáció és fókuszált céltervezés ÁLOMTÁBLA – módszerrel
IDŐPONT: Augusztus 2. szombat – 9:00 – 13:00
Helyszín: Fadd-Dombori, Központ
Részvétel díj: 19.900 Ft
Regisztráció: lenduletcoaching@gmail.com
Hogyan vigyük magunkkal a nyár energiáját az őszbe?
IDŐPONT: Augusztus 31. vasárnap – 19:00 – 19:45
Helyszín: Élő bejelentkezés a Pozitív Lendület Facebook csoportban
Részvétel díj: Ingyenes
MÁJUS
Ismerd meg önmagad, érts meg másokat! – DISC Workshop
DŐPONT: Május 31. szombat – 09:00 – 16.30
Helyszín: SZEKSZÁRD, belváros
Részvétel díj:
Early Bird (Május 20-ig) : 25.000 Ft
Normál ár: 35.000 Ft
A részvételi díj tartalmazza a személyes DISC profil felvételt és elemzést, jegyzeteket, a workshop napján a kávé és snack fogyasztást.
+ BÓNUSZ AJÁNDÉK 60 perces egyéni, online konzultáció a workshopot követő 30 napon belül, mindenkinek, aki május 20-ig regisztrál!
Regisztráció: lenduletcoaching@gmail.com
ÁPRILIS
Magabiztosabb ÉN! – Önbizalomnövelő tréning
IDŐPONT: Április 6. szombat – 13:30 – 16.30
Helyszín: BUDAPEST, Aréna Mall Pláza
Részvétel díj: 5.900 Ft
Regisztráció: radnai.erzsebet@gmail.com
MÁRCIUS
Magabiztosabb ÉN! – Önbizalomnövelő tréning
IDŐPONT: Március 8. szombat – 09:30 – 12.00
Helyszín: SZEKSZÁRD, Babits Mihály Kulturális Központ, I. em., Palánk terem
A programon a részvétel ingyenes, de a férőhelyek korlátozott száma miatt előzetes regisztrációhoz kötött!
Regisztráció: lenduletcoaching@gmail.com
„Lendületben a céljaid!” – Vision Board készítő workshop
IDŐPONT: Március 8. szombat – 13:00 – 16.00
Helyszín: SZEKSZÁRD, Babits Mihály Kulturális Központ, I. em., Palánk terem
A programon a részvétel ingyenes, de a férőhelyek korlátozott száma miatt előzetes regisztrációhoz kötött!
Regisztráció: lenduletcoaching@gmail.com
