Hogyan fogalmazhatod meg a céljaidat, hogy azokat el is érd?
"Sosem futottam azelőtt, de idén lefutom a félmaratont."
„A csodadiéta segítségével másfél hónap alatt megszabadulok 20kg feleslegtől.”
Biztoson te is tettél már ilyen, vagy hasonló fogadalmakat. Vajon sikeresen teljesültek ezek a célkitűzések? Bizony azt nagyon kötve hiszem. De nézzük, hogy mi is velük a probléma?
Ahhoz, hogy a kitűzött célt elérjük fontos, hogy 5 kritériumnak megfeleljen.
Ezek a következők:
1. SPECIFIC (Konkrét) – Törekedj célod minél pontosabb, minél részleteseb megfogalmazására.
2. MEASURABLE (Mérhető) – Határozd meg a mérföldköveket, és azt, hogy mi alapján fogod lemérni a részcélok és a fő cél teljesülését!
3. ACHIEVABLE (Elérhető) – Olyan célt határozz meg, ami kellően kihívó, mégis biztosan elérhető a számodra!
4. RELEVANT (Reális) – Olyan célt határozz meg, ami valóban motivál, örömödet leled benne, illeszkedik a többi vagy a fő célkitűzésedhez!
5. TIMEBOUND (Időhöz kötött) – Rendelj határidőt a részcélok és a fő célod megvalósulásához, és mindig ellenőrizd határidőre való teljesülésüket!
Ezek után nem nehéz megállapítani mi a probléma a fent idézett célkitűzésekkel. Bár teljesülésük konkrét időponthoz kötött, kihívással teliek, és konkrétak, nem elérhetőek a kitűzött időpontra, nincsenek meghatározva a részcélok, hiányoznak mérföldkövek, és a tervezés teljes hiánya tűnik ki belőlük.
Célunk megfogalmazása sokszor nem is olyan egyszerű és alapos tervezés nélkül elérése legtöbbször kudarcra van ítélve. Hány újévi fogadalmunk, mennyi célunk, vágyunk válik hirtelen semmissé a megfelelő tervezés hiányában… Sok, nagyon sok.
Te hogyan fogalmaznád meg a célodat okosan, SMART-osan? Business coachként támogatom a hozzám fordulókat céljaik és karrierútjaik megtervezésében, elakadásaik kezelésében, önismeretük és munkahelyi kompetenciáik fejlesztésében, vezetői szerepük megerősítésében, hivatásuk
megtalálásában.
Neked miben segíthetek?
Szeretettel várlak a workshopjaim egyikkén vagy egyéni coachingon!
Jelentkezz egy díjmentes ismerkedő beszélgetésre, hogy megtaláljuk a neked való programot!